Bien-être | Yoga & Sophrologie
Séances collectives pour du bien-être
Les jeudis hors périodes de vacances scolaires
18h30 yoga - 19h30 sophrologie
Prendre un tapis de yoga, un plaid et un petit coussin.
Espace Yvon Bach, 12 rue Adrien Pressemane, à Limoges
5 € la 1ère séance découverte - 10 € la séance
Sophro-balades
Programmation au fil de l'année
Bords de Vienne, à Limoges
10 € la séance
Renseignements et inscriptions paer email ou téléphone :
Yoga : Pauline Chezeaud - 06 35 10 00 98
Sophrologie : Eléonore Chauvet - 06 32 25 95 24
Yoga
Les jeudis à 18h30
Espace Yvon Bach
se relaxer, se recentrer, calmer le mental, se régénérer
Sophrologie
Les jeudis à 19h30
Espace Yvon Bach
détente, lâcher-prise, prise de recul, calme, sommeil, pensées positives, concentration, respiration, énergie, vitalité, retour à soi
17 octobre 2024 : Apaiser le mental
7 novembre : Se recentrer
Sophro-balades
Marche en état de pleine conscience et exercices de sophrologie, en groupe, dans la nature
Aux bords de Vienne à Limoges
Programmation à venir